足を温めれば心身の不調が消える

病の元は冷え! 足の冷えが取れれば、冷え性は解決! 足を温めれば老化を防ぎ、免疫力が上がる!
効果的な温め方だけでなく、「ストレスが冷えをおこす」説から、メンタル面からも冷えとりに迫った画期的一冊。
呼吸法・ヨーガ・足湯&腰湯・ストレッチ・足ツボ・靴下就寝・食事——7つの冷え撃退法で心身ともにぽっかぽか!
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926円(税込1,019円)
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